香烤鲈鱼

鲜辣微甜的滋味慢慢渗透到舌尖,怎能不叫人大呼瘾?!这道东南亚风情的香烤鲈鱼,为您和家人带来浓浓的汁料包裹中的嫩嫩鱼肉,更带来一份健和新鲜!
香烤鲈鱼
准备材料:

鲜 【鲈鱼 】 1条(约500g)
鲜 【香茅 】 1根
【老姜 】 (切片)10片
鲜 【朝天椒 】 2个
【红糖 】 30g
【鱼露 】
生抽
【黄酒 】
【辣椒油 】 各15ml


香烤鲈鱼的做法

1、将鲜鲈鱼收拾洗净,用厨房纸巾吸去表面水分,两面分别用刀斜切3刀,每个刀缝中都塞入1片老姜,其余姜片放入鱼腹中。

2、将鲜香茅和鲜朝天椒一起剁碎(或捣碎),与红糖鱼露、生抽、黄酒辣椒油一起调成香料汁。

3、烤箱预热同时,将东菱电烤箱的烤盘中铺上一层锡纸:把锡纸折成一个深口的盒子,将处理好的鲈鱼放进去。

4、将调好的香料汁均匀地洒在鲈鱼上,然后把锡纸盒子的边缘折上,将鱼的上面盖住,捏紧封好。即:用锡纸把整条鲈鱼和香料汁包裹起来。

5、确定电烤箱的调温旋钮在“180度”,功能旋钮在“上下管加热”,将时间旋钮拨动至35分钟(或者按下“烘烤”键,通过“时间/温度”的上下键以及“定时”键把温度调整为180度、时间调整为35分钟)。

6、将盛放了锡纸包裹的烤盘放入烤箱炉腔内,关上烤箱门进行烤制。

7、35分钟后,取出烤盘,可将烤盘下衬锅垫,直接上桌,打开锡纸,即可享用。


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