吃早餐时，一次享受两种香味 自己做五谷米豆浆香浓又健康 ＆黑糖坚果香Q馒头 有妈妈的味道~超级营养 快来分享快乐分享爱吧!!

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准备材料： 【高筋面】 【粉】 300g
【低筋面粉】 200g
水 250cc
【黑糖】 50g
【橄榄油】 30g
【核桃】 【杏仁】 果 【葡萄干】 150g

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黑糖坚果馒头＆五谷米豆浆的做法

1

所有材料入面包机搅拌后再静置发酵40分，分2团，杆平双边对折，此动作做3次后卷成长条，切适当大小，入冰箱低温发酵，隔天早上再取出。

2

从冰箱拿出静待10分后，放入蒸笼中大火蒸。

3

蒸锅中大火蒸10分钟，关中火微透气蒸5分钟，熄火5分钟，分别夹起放凉，分包装入冷藏。

4

来杯活力满满创意的米豆浆吧！其营养价值更胜牛奶，是早餐的必备，也可作为消暑饮料，冰凉的喝。前一晚可先泡水~五谷米、黑豆、黄豆，隔天一早用豆浆机代劳，煮熟后再加入冰糖及枸杞，快速搅拌。营养美味上桌囉!

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