【四神排骨汤】

【四神】指的是「淮山」、「芡实」、「莲子」、「茯苓」 。在季节交替及湿气重时最适合来个一碗,不但可以增强免疫力,也对过敏有保健功効喔^_^
【四神排骨汤】
准备材料: 【排骨】 ( 【小排】 ) 600g
四神 1份
姜片】 5片
海盐】 少许
米酒】 1大匙

【四神排骨汤】的做法

1

准备食材(茯苓改成百果),排骨要先汆烫过。

2

排骨烹煮时间较长(约40分钟),所以先将姜片排骨做炖煮。

3

四神先用水清洗过(去杂质),再加入到锅中煮20分钟。

4

起锅前,加入海盐及1大匙米酒提香。

5

市面上的四神汤都会加猪肠,猪肚,不敢吃的内脏的人,可以用排骨替代。


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