【四神排骨汤】
【四神】指的是「淮山」、「芡实」、「莲子」、「茯苓」 。在季节交替及湿气重时最适合来个一碗,不但可以增强免疫力,也对过敏有保健功効喔^_^
准备材料: 【
排骨】 ( 【
小排】 ) 600g
四神 1份
【
姜片】 5片
【
海盐】 少许
【
米酒】 1大匙
【四神排骨汤】的做法
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1
准备食材(茯苓改成百果),排骨要先汆烫过。
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2
排骨烹煮时间较长(约40分钟),所以先将姜片及排骨做炖煮。
![](n360/gr040yarg1s.jpg)
3
四神先用水清洗过(去杂质),再加入到锅中煮20分钟。
![](n360/uoeiwz1id34.jpg)
4
起锅前,加入海盐及1大匙米酒提香。
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5
市面上的四神汤都会加猪肠,猪肚,不敢吃的内脏的人,可以用排骨替代。
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