简单五星料理*香煎鲑鱼佐白酒奶油酱
鲑鱼的营养成份很高,也是好的油脂。简单小撇步,吃出鲑鱼本身的美味。 吃腻了台式的红烧鲑鱼,可换换奶油酱,配上香酥的马铃薯块,配点白酒喝,马上摇身变成高级餐厅料理。
准备材料: 【
鲑鱼】 300g
【
马铃薯】 (中小型) 5-6个
【
花椰菜】 180g
【
大蒜】 1瓣
【
奶油】 40g
【
莳萝】 (可有可无) 少许
【
橄榄油】 1大匙
【
红葱头】 (或 【
洋葱】 ) 2-3瓣
【
鲜奶油】 50 ml
【
白酒】 20 ml
盐 两小匙
【
胡椒】 【
粉】 少许
【
柠檬汁】 适量
水 少许
简单五星料理*香煎鲑鱼佐白酒奶油酱的做法
1
把红葱头切丁、大蒜切片、花椰菜切块备用。
2
马铃薯是先洗干净,用冷水下锅煮,滚水后即可捞起,切成条状。
3
花椰菜川烫一下。就要把上捞起,不然会软掉
4
另起一个锅,冷锅放入奶油中的20g和一大匙橄榄油。
5
等奶油全部融化后就可以放入马铃薯,用中火方式煎到表面金黄色。途中加一些盐巴跟撒一些胡椒粉。
6
酱汁:将剩下的奶油倒入锅中,放入大蒜、2/3的红葱头爆香。
7
有香气跑出来后加入鲜奶油。
8
煮到快滚的时候挤一点柠檬下去。
9
再加入白酒,以及酱汁剩下的调味料(盐、胡椒粉、水),放入一些莳萝(如果有的话),煮滚让酒精有挥发后备用。
10
热油锅,爆香红葱头。
11
把刚刚烫好的花椰菜下锅清炒。
12
冷锅煎鲑鱼,把鲑鱼皮朝下,用中火煎,煎到半熟时挤一点柠檬进去。一直煎至熟透即可。
13
接下来摆盘上桌噜~
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