凤梨菌菇鸡汤
入冬后总会想喝一碗暖呼呼的汤品,凤梨的天然酵素让汤头清爽不油腻,吃出食材的好味道,加入菇类让汤品更丰富营养。
准备材料: 【
鸡】 切块 1盒
【
老姜】 8g
菲律宾 【
凤梨】 250g
有机黑美人 【
菇】 1盒
【
枸杞】 1大匙
【
米酒】 2大匙
水 1000cc
盐 适量
凤梨菌菇鸡汤的做法
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1
食材大集合。
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2
姜切片、枸杞洗净后用温水泡软、黑美人菇剥成小块状,将鸡肉汆烫去除杂质与血水备用。
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3
加入1000cc水煮滚后,放入鸡肉、凤梨、姜片。先将鸡汤煮滚后马上转中小火,炖煮30分钟。
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4
再加入米酒与黑美人菇炖10分钟。
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5
起锅前加入泡软的枸杞与适量的盐调味即可。营养的凤梨菌菇鸡汤,喝起来回甘顺口,鸡肉鲜嫩Q弹,而菇类含有丰富的蛋白质与多糖体,能提高人体免疫机能,好吃又健康。
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