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紫薯燕麦牛奶羹
快手的早餐粥，燕麦、紫薯皆是粗粮，均富含膳食纤维。十分钟就可以搞定，做早餐的营养粥非常不错。
准备材料：
准备材料：
【紫薯 】 泥150克
【即食燕麦片 】 100克
纯 【牛奶 】 700ml
白糖少许
紫薯燕麦牛奶羹的做法
2、小火加热，并不停搅拌，以免粘锅底；
4、继续不停搅拌，小火加热；
5、锅边微微冒细泡的时候，放入白糖，也可以不放；
6、搅拌均匀关火，即可食用。
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