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A.有机 【十谷米 】 50公克水90ccB.原色 【冰糖 】 80公克水200cc 【红枣 】 4颗 【桂圆 】 4颗C. 【核桃 】 6颗 【腰果 】 6颗温开水500cc
1.将有机十谷米事先浸泡约4小时后,加入材料A的水,放入电锅中蒸熟。
2.将材料B放入锅中烹煮,待水滚后转小火煮约25分钟即可(约有100cc的份量)。
3.取作法1及约30cc的作法2和材料C放入果汁机中搅打均匀即可。