桔梗黄豆煲猪手
准备材料:
用料原材料: 【桔梗 】 10克
泡好的 【黄豆 】 100克
【猪手 】 200克
姜10克
【奶 】 汤1500克。调味料:盐5克
【鸡精 】 3克
糖1克
【胡椒 】 【粉 】 1克。
桔梗黄豆煲猪手的做法
1、猪手斩件汆水,干桔梗洗净,姜切片待用。
2、净锅上火,放入奶汤、姜片、猪手、黄豆、桔梗,大火烧开转小火炖50分钟调味即成。
功效
桔梗克治疗痰多咳嗽、嗓音嘶哑、咽喉肿痛等不适症状。
猪手即猪蹄,富含丰富的蛋白质,尤其对产后乳少、体弱者有特别的进补功效。
爱心提示
一般人群皆可食用,但风寒者不可贪食。
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