金华火腿鸡粒扒芥菜胆
准备材料:50克 【
鸡腿肉】
10克 【
金华火腿】
200克 【
芥菜】
200毫升 【
清鸡汤】
10克姜
1只 【
鸡蛋】 白
½茶匙盐
1茶匙糖
1茶匙 【
粟粉】
【
鸡肉】 腌料
½茶匙盐
¼茶匙 【
白胡椒】 【
粉】
1茶匙 【
绍兴酒】
金华火腿鸡粒扒芥菜胆的做法
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1
先把芥菜洗净,沥干水,并除去芥菜叶
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2
把鸡腿肉切成小粒,加入腌料腌15-20分钟
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3
把金华火腿切成小粒,姜磨成姜蓉
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4
分开蛋黄及蛋白,轻轻打发蛋白
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5
中高火烧热平底锅,落大约两汤匙油,炒香姜蓉
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6
加入鸡腿肉煮至金黄色
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7
上碟并放在一旁备用
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8
把芥菜及少许水加入平底锅内,煮大约两分钟至芥菜软身,加入盐及糖调味,上碟
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9
把清鸡汤加进平底锅内,加入金华火腿煮沸,然后加入鸡腿肉
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10
煮沸后加入蛋白
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11
最后,加入粟粉水令清汤汁浓稠
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12
然后倒在菜胆上,即可
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