用叉在猪扒上戳一些小洞
之后用刀将猪扒打至松软
加上适量盐和鸡粉腌制几分钟
洋葱切丝
在碗中将盐,糖,鸡粉,生粉,番茄酱和适量水混合
打蛋
令猪扒均匀沾上一层蛋液
在猪扒上沾一层生粉
放入猪扒油炸
至猪扒外表金黄取出
加入洋葱和西红柿翻炒
倒入准备好的调味汁
加入混合蔬菜粒
翻炒至汤汁浓稠,取出
加入鸡蛋炒至半熟
倒入米饭,炒匀
加入适量盐和混合蔬菜
盖上猪扒
淋上西红柿酱汁
撒上芝士碎
放入预热至200度的烤箱焗15分钟
即成
传统焗猪扒饭
....................我爱厨房