温暖的金华火腿干贝鸡汤

米亚最喜欢喝鸡汤,希望每周都可以炖上一次,不但好喝又可以让人有体力~ 且外面这样一锅汤至少上千元,但我们只要花600以内!!健康又省钱 建议大家喝一半可加入大白菜炖煮一下,一锅两吃呢 大家一起为自己或心爱人炖一锅暖暖的火腿干贝鸡汤吧!
温暖的金华火腿干贝鸡汤
准备材料:

【鸡腿 】 (或半只 【鸡 】 )2只, 【干贝 】 4~6颗, 【金华火腿 】 1/3块, 【大白菜 】 半颗, 【米酒 】 少许


温暖的金华火腿干贝鸡汤的做法

干贝简单清洗后,用米酒放进电锅蒸20分,可拿起来备用 (汤汁千万不能丢)

火腿洗刷干净,用滚水煮10分钟,清洗上面的油脂与腥味后,淋一点米酒进电锅蒸半小时,引出火腿特有的香味(先用水洗除腥味之外也比较健康)

肉洗净放入滚水川烫一下,再用清水冲除上面的脏污,这样入锅炖煮就不会有腥味

干贝(连汤汁)、火腿放入铸铁锅或电锅用冷水炖煮就可以囉!(铸铁锅先用大火煮30分钟,再用中小火炖1~2小时;电锅至少外锅要加到2次水)


相关标签:

上一篇:冬瓜干贝汤 下一篇:竹笋干贝粥