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咖哩南瓜炖饭 [小汤的美味食谱]
利用当季鲜美的南瓜，用少许的香辛料带出南瓜的甜美，式一道很棒的料理，请看详细制做过程影片：http://youtu.be/l_0qDQgmNfg
![咖哩南瓜炖饭 [小汤的美味食谱]](/b360/ysddhbpx0tm.jpg)
准备材料： 【南瓜】 约200公克
米 1杯
【咖哩粉】 适量
盐 适量
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准备材料： 【南瓜】 约200公克
米 1杯
【咖哩粉】 适量
盐 适量
咖哩南瓜炖饭 [小汤的美味食谱]的做法
1将南瓜切片，米洗净准备
2南瓜切成1公分立方的小块，蒜头剥皮备用
3热锅后把米炒匀，依序放入水一杯，蒜头，南瓜，加盖小火煮7-8分至乾，再闷10分 开盖搅拌均匀即可享用。详细解说请参考料理过程影片 http://youtu.be/l_0qDQgmNfg
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