生姜鸡

生姜鸡和土豆,胡萝卜还有生姜苦艾酒酱煮在一起。配上意大利脆面包和小的蔬菜沙拉。
生姜鸡
准备材料:

【蒜头 】 2个
【胡萝卜 】 2根
切块
【白葡萄酒 】 120毫升
新鲜切片 【生姜 】 2片
【橄榄油 】 355毫升
橄榄油60毫升
【去皮无骨鸡胸肉 】 1365克
小的红 【土豆 】 8个
胡萝卜6根
切成5厘米的大段
【黑胡椒粉 】 2克
盐适量
【洋葱 】 1个
切块
新鲜 【四季豆 】 110克
洗净
去老根(可选择)


生姜鸡的做法

1.将蒜,切好的胡萝卜白葡萄酒,姜,和355毫升橄榄油倒到食品加工器里搅拌均匀,放在一旁待用。

2.将60毫升橄榄油在焖锅里烧热,将鸡肉煎黄后转为小火,上盖后蒸大约20-30分钟(按鸡肉大小决定)

3.加入土豆胡萝卜块,洋葱生姜苦艾酒酱。上盖,一直等到蔬菜煮熟但不烂。如果你加的是新鲜的青豆,在最后5-6分钟时加入即可。最后用盐和胡椒适量调味即可。


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