C记腊八粥


C记腊八粥
准备材料:

【糯米 】 200克
【燕麦 】 、 【薏仁 】 、 【芡实 】 、 【黄豆 】 、 【绿豆 】 、 【红豆 】 各50克
【核桃仁 】 、 【栗子仁 】 、 【花生仁 】 、 【莲子 】 、 【葡萄干 】 各30克
【枸杞 】 、 【干百合 】 各10克
【银耳 】 30克
【红枣 】 50克


C记腊八粥的做法

1.前一天晚上准备燕麦薏仁芡实黄豆绿豆红豆花生仁莲子干百合,淘洗干净,用凉开水浸泡起来。

2.早上将糯米淘好,用凉开水浸泡约3小时;银耳用凉开水泡发;红枣洗净去核;核桃、栗子去壳备用;葡萄干枸杞洗净备用。

3.约按(食材:水=1:4)的比例在锅内注入清水,微开后放入泡好的燕麦薏仁芡实黄豆绿豆红豆花生仁莲子,大火滚开后转中小火,保持锅内沸腾状态,熬煮约1小时。

4.加入糯米红枣银耳、百合、枸杞核桃仁栗子仁,转大火直至彻底沸腾,改用小火继续熬煮,使锅内呈微开状态即可。

5.适时用长柄汤勺进行搅拌,使食材与水充分融合,待食材均已熟透,粥变得粘稠软糯、香气扑鼻时撒上葡萄干,关火盖好锅盖,用余温继续煨一会儿,大功告成。


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