莲藕花菇猪骨汤
家里多了一朵花菇,想加在莲藕花生猪骨汤一起煲吧。花菇味甘,性平;健脾胃,益气,主治食欲减退,少气乏力。莲藕健脾开胃,想来和花菇功效差不多,一起煲也不会出错。
准备材料:
【莲藕 】 一段
新鲜 【花菇 】 一朵
【猪骨 】 250G
姜2片
【花生 】 10粒
【芡实 】 10粒
【蜜枣 】 一颗。
莲藕花菇猪骨汤的做法
1. 莲藕洗净去皮切片,花菇洗净切成适口大小。
2. 猪骨焯过,去血水。
3. 所有食材入砂锅煮开,加适量料酒,改小火煲一个半至2个小时,至花生软烂,加盐调味即可。
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