隔夜燕麦果昔杯

骄艳的桃红色配上鲜艳的黄，让我好想去小岛度假、海边玩水噢！早餐来杯美美的燕麦优格杯，开启一天的好心情。

准备材料：

" 【燕麦】 38g"," 【奇亚籽】 10g","低脂【鲜奶】 175g"," 【火龙果】 100g"," 【优格】 20g"," 【凤梨】一片+七块小丁"," 【蓝莓】 10颗"

隔夜燕麦果昔杯的做法

1、杯中放有燕麦加奇亚籽，倒入低脂牛奶，冷藏隔夜。

2、早上起床，隔夜的燕麦奇亚籽牛奶杯中，铺上火龙果和优格打出来的果昔。

3、最后摆上新鲜凤梨片和凤梨丁和蓝莓。完成，想用。