红酱 请参阅{菇蔬素红酱}的做法唷 天贝 富含蛋白质、膳食纤维、维生素B12、异黄酮...等等。 是老少咸宜全方位无负担的全素豆制发酵食品 热销欧美日，可以说是素食者的肉。 又有上天恩赐的宝贝之美誉

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准备材料： 【天贝】 200g
【菇】 蔬素 【红酱】 1碗
【玉米】 半根
【四季豆】 3根
【牛】 【番茄】 1颗
【起司丝】 半碗

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蔬食红酱焗千层天贝的做法

1

玉米洗净后。用刀子削下玉米；四季豆洗净后切小丁，和玉米一起放到电锅蒸熟。外锅半杯水，内锅1/5杯水。

2

天贝退冰5-10分后切成片状，若不好切亦可捣碎即可唷

3

取焗烤碗/盘，先放天贝、蔬菜、红酱、起司丝(5-6丝)再重复天贝、蔬菜、红酱、起司丝(5-6丝)。大约3层就好唷。最后一层起司丝盖住最上层。就可以开始烤䁖

4

依各厂牌烤箱火力不同，大约烤15-20分唷~

5

完成

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