酱烧鲽鱼头


酱烧鲽鱼头
准备材料:

【鲽鱼头 】 1个约250克
【芦笋 】 250克
【胡萝卜 】 片5克。调料日式酱 【烧汁 】 250克
【清汤 】 100克
盐2克
味精5克
白糖4克
葱、姜、蒜各2克
【八角 】 1个
【色拉 】 油500克。


酱烧鲽鱼头的做法

1、将鱼头焯水洗净,入六成热的油锅中火炸1分钟至金黄色备用。

2、将芦笋切成长10厘米段,入沸水焯水1分钟后撒上盐、味精备用。

3、锅留底油20克,下葱、姜、蒜、八角炝锅,然后将其捞出,加入清汤、鱼头和酱烧汁、白糖大火烧开,小火煨20分钟至入味,大火收汁,最后将鱼头捞出,入盘,放上汆好的胡萝卜片,用芦笋围边,将剩余的原汁浇在上面即可。


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