每天都吃的太油腻，就来这道清爽的和风生菜沙拉，这次利用了"雪白菇"，搭配当季最新鲜的食蔬，可爱的美乐蒂造形沙拉，可以吸引平常不爱吃蔬菜的小朋友们，再利用清爽的和风沙拉酱，更能提起大家的食欲哦^^

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准备材料： 【雪白菇】 1包
【海苔】 、日式 【和风酱】 油、 【蕃茄酱】 适量
【红萝卜】 1片
【芝麻】 适量
【蛋】 1颗
【洋葱】 1颗
【蕃茄】 1颗
【花椰菜】 半颗
美国 【生菜】 2-3片

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美乐蒂和风田园沙拉的做法

1

备好所需食材...

2

把所有食蔬洗净后，依序先煎好蛋皮切丝，花椰菜、雪白菇也都先烫好备用, 再把洋葱、蕃茄切好，然后生菜用手撕一撕即可，最后盛起摆饰好所有食蔬备用...

3

用保鲜膜包白饭，塑型好耳朵、头、脸，然后耳朵和头的部份，利用蕃茄酱沾染上色，最后利用牙签把头和耳朵衔接起来...

4

最后把塑形好的脸贴上即可...

5

最后利用海苔和红萝卜做成眼精和鼻子，然后再潵上芝麻即完成囉....

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