白汁烧鸡贝壳粉
准备材料:200克 【
贝壳】 【
意粉】
200克 【
鸡胸肉】
1/2个 【
洋葱】
2片 【
丁香】
1片 【
月桂叶】
2升 【
牛奶】
125克 【
面粉】
125克 【
牛油】
1汤匙洋 【
芫茜】
切碎
1/2茶匙 【
豆蔻】
1/4茶匙盐
1/4茶匙 【
黑胡椒粉】
白汁烧鸡贝壳粉的做法
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1
把锅内的水煮沸,放入贝壳粉,根据包装袋的指引把贝壳粉煮熟,捞起沥干备用
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2
用盐及胡椒粉为鸡肉调味
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3
中火烧热平底锅,落油,煎鸡胸肉至两边呈金黄色
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4
放入摄氏180度焗炉,烤8-10分钟直至熟透
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5
用丁香及月桂叶包裹洋葱
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6
把洋葱球放在锅内,加入牛奶,慢煮20分钟
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7
把牛油加入平底锅,煮溶,慢慢加入面粉煮成粉糊
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8
把洋葱丶丁香及月桂叶捞走,牛奶慢慢倒进粉糊,搅拌至幼滑不起粒
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9
用隔筛把酱汁隔进锅内,慢火煮热
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10
加入豆蔻丶盐及胡椒粉,再煮30分钟
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11
鸡胸肉切片放在贝壳粉上
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12
淋上酱汁, 洒上洋芫茜碎,即可上碟
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