果蔬香烤鸭腿


果蔬香烤鸭腿
准备材料:

【鸭腿 】 3只
【苹果 】 2个
【土豆 】 2个
【大葱 】 20g
【老姜 】 20g
蒜3瓣
【丁香 】 5颗
【香叶 】 2片
料酒2汤匙(30ml)
【酱油 】 2汤匙(30ml)
【蜂蜜 】 2汤匙(30ml)
【老抽 】 1汤匙(15ml)
盐1茶匙(5g)
白砂糖2汤匙(30g)


果蔬香烤鸭腿的做法

鸭腿洗净,用镊子拔去杂毛。大葱老姜切末,蒜拍碎备用。蜂蜜老抽和20ml水混合均匀制成烧烤酱。

在一个大容器中放入丁香香叶、盐、白砂糖、酱油、料酒,加入葱、姜、蒜末混合均匀制成腌料,然后把腌料和鸭腿一起放入食品袋中,挤出空气扎紧袋口,揉搓食品袋,让鸭腿均匀地沾上腌料,放入冰箱冷藏24小时。在腌渍过程中需要翻几次面,让鸭腿腌渍得更均匀。

苹果土豆洗净去皮,切成1cm的厚片。烤盘底部铺一层锡纸,依次码放好苹果土豆,在苹果片和土豆片上刷一层腌料,再把腌渍好的鸭腿排放在苹果片和土豆片上。

烤箱用200℃预热10分钟,把烤盘放入烤箱烘烤10分钟后取出,在鸭腿表面涂抹一层烧烤酱放入烤箱用150℃继续烘烤20分钟,再次取出刷一层烧烤酱,然后翻面放回烤盘,放入烤箱继续烘烤20分钟即可。

取出烤盘,放置至不烫手,把鸭腿放在案板上,从内侧纵向切开剔除腿骨,把肉切斜片和苹果片、土豆片一起装盘即可上桌。


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