---

准备材料：麦 【米片】 适量
【马铃薯】 一颗
【胡萝卜】 (小) 一条
【玉米笋】 三条
【秋葵】 三条
【蛋】 二颗
【沙拉酱】 一匙
【面包】 ( 【乳酪】 卷或其它) 四片

---

蔬菜沙拉轻食套餐的做法

1

预先备齐食材

2

备料时间先煮水煮蛋

3

蔬菜洗净，胡萝卜及马铃薯切片

4

与玉米笋秋葵一起放入适当的盘子中蒸熟

5

蒸熟后的蔬菜切丁，取1/2颗蛋一起切丁

6

拌入沙拉酱后洒上麦米片

7

将面包烤好摆盘

8

水煮蛋切片摆盘后即完成

9

上桌

---