柴鱼虾仁蛋厚烧

用小巧的平底锅加上一点点小技巧~~就能简单做出好吃的虾仁蛋厚烧^_^ 配上柴鱼片和一点沾酱~~营养和美味轻松上桌:)
柴鱼虾仁蛋厚烧
准备材料: 【】 3个
虾仁】 100g
葱花】 1大匙
柴鱼片】 适量
盐 1/4茶匙
白胡椒】 1/4茶匙
香油】 1茶匙
米酒】 1茶匙
太白粉】 少许
辣椒酱】 适量
酱油膏】 适量
白醋 少许

柴鱼虾仁蛋厚烧的做法

1

虾仁轻拍后切碎(不需要到泥的状态吃起来比较有口感),将葱花和调味料加入拌匀。

2

再将打散后分次打入虾仁调匀。

3

少量油热小型不沾平底锅(这是一人份的迷你版荷包平底锅),先倒适量液底部凝固后翻一半叠上。(如图呈半圆形)

4

再取液倒入空出的半边平底锅上,倒的时候要把原先煎好的半边底部微微用锅铲铲起让汁可以流进去黏合,底部凝固后一样再铲起来叠上去成步骤3的样子。最后剩的液全部倒入空锅处(如图),煎到底部都凝固后(以外围侧边那一圈汁都开始凝固为准),取一个陶瓷平底盘盖上锅子,倒扣出来后再回锅到香酥就完成噜。

5

放上柴鱼片,和混合好的一点沾酱就可以开动了~~~比起卷式的厚烧这个失败率很低唷~~香喷喷又软嫩~~营养又好吃^_^


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