果蔬色拉
色彩艳丽,清香酸甜。
准备材料:
主料: 【土豆 】 ( 【黄皮 】 )150克
【苹果 】 80克
【香蕉 】 100克
【酸黄瓜 】 100克
【橙子 】 100克
【胡萝卜 】 100克
辅料: 【甜玉米 】 30克
【豌豆 】 30克
【洋葱 】 (白皮)50克
调料: 【色拉酱 】 20克
【胡椒 】 【粉 】 2克
盐3克
果蔬色拉的做法
1.土豆削皮洗净,切丁煮熟;
2.玉米粒和豌豆煮熟;
3.苹果削皮切丁;
4.胡萝卜切丁;
5.香蕉切小块;
6.洋葱切片;
7.橙和酸黄瓜切片;
8.将备好的主料和胡椒粉、盐、色拉酱拌匀即可。
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