儿童版蛋包饭
小朋友不喜欢吃的红萝卜,先蒸熟成泥,再跟洋葱一起拌炒,加入甘味的咖喱块就完成了! 也可用南瓜泥取代或加入皆可喔!
准备材料: 【
洋葱】 切丁 半颗
【
胡萝卜】 一小条
【
咖哩块】 2格
【
蛋液】 (一碗 【
饭】 一颗 【
蛋】 ) 1颗
儿童版蛋包饭的做法
![](n360/mjzr1dkcwui.jpg)
1
胡萝卜削皮切块连同白米一起煮熟
![](n360/yhaubs01jft.jpg)
2
洋葱丁加橄榄油一起拌炒出香气
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3
加入胡萝卜泥继续拌炒
![](n360/pjo0pmqlebk.jpg)
4
加水煮滚后熬15分钟
![](n360/khbtojoi0fm.jpg)
5
加入咖喱块之后搅拌溶化,就完成了
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6
煎蛋皮放入碗中,再把饭盛入
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7
蛋包饭倒扣到盘子里,勺咖喱酱。完成囉!
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