低卡白酱鸡肉义大利面

想吃白酱可是又怕热量太高吗？那就快来参考参考这个食谱吧～
低卡白酱鸡肉义大利面

准备材料：

【义大利面】 120g, 【洋葱】 1/4颗, 【彩椒】各1/2颗, 【花椰菜】 1/4朵, 【鸡胸肉】 80g, 【杏鲍菇】半根,盐适量, 【黑胡椒】适量, 【牛奶】 80cc,Pizza 【起司】 30-50g

低卡白酱鸡肉义大利面的做法

1、煮一锅热水，加一大匙盐巴(不算在材料内)煮义大利面，依面条烹饪时间，煮7-8分熟就好。

2、在平底锅加油，将洋葱炒香，在陆续加入鸡肉和杏鲍菇炒到外表稍微变色，再来是花椰菜、彩椒⋯

3、等到蔬菜和鸡肉都差不多熟了之后，倒入牛奶以及Pizza起司，这时候可以试一下味道，因为起司多少都会有咸味，所以可以依个人口味加入盐和黑胡椒。

4、酱汁做好之后就可以加入义大利面一起搅拌均匀，收一下汁就可以盛盘啰～