Licca【碎姜虾仁吻仔鱼粥】
最近醒来都是冷冽的天气,如果能来碗热粥暖胃,想必出门上班也能比较情愿吧?!简单的热粥,热量也不高,当早餐或晚餐、宵夜都不担心。
准备材料:米 1杯
【
烹大师】 【
柴鱼】 风味(可不放) 1包
【
吻仔鱼】 50克
【
虾仁】 20只
姜(切碎) 适量
水 7杯
【
葱花】 少许
盐 适量
【
白胡椒】 【
粉】 适量
Licca【碎姜虾仁吻仔鱼粥】的做法
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1
将米淘洗干净,沥干后放入耐热袋中,放入冷冻30分钟。(可让米快速煮烂成粥)
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2
将烹大师倒入碗中,加入一杯热水搅拌均匀。
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3
吻仔鱼冲洗后沥乾,老姜切成小碎块(也可切成姜片)。将两者放入烹大师高汤中浸著。
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4
虾仁洗净,去肠泥。一只切成两段方便入口。
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5
电锅中放入蒸架,预防煮粥食米会喷溅,然后倒入两杯水。
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6
将冷冻中的米取出倒入内锅,并混合虾仁以及浸著吻仔鱼碎姜的柴鱼高汤。再倒入六杯水,稍微搅拌一下,就可以放进电锅中煮了。
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7
电锅跳起后,再闷个20分钟。盛起前加入调味,搅拌均匀,洒上葱花即可食用。
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