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【米饭 】 【西兰花 】 【杏鲍菇 】 或 【口蘑 】 或 【香菇 】 【胡萝卜 】 【玉米粒 】 【腊肠 】 意式烩 【饭 】 调料(地中海风味)
1、胡萝卜刮成丝,西兰花撕成小块,蘑菇、腊肠切片;
2、西兰花和蘑菇用水淖一下(加一些盐);
3、热锅放油,把所有的菜放在锅里炒一下,并加入调料,可能有一些淡,放一些盐可以;
4、待菜出水时,放入米饭,炒均匀,起锅。