红枣一直是物美价廉，养颜补血的美容圣品，配合鸡蛋，再加入养心安神的莲子和滋阴润肺的银耳，经过炖煮，便成为了一款备受女性青睐的美味甜汤。

---

准备材料： 【红枣】 (去核)8-10粒
【莲子】 20粒
【雪耳】 1只
熟 【蛋】 (去壳) 2只
【冰糖】 30克
水 1公升

---

红枣莲子银耳鸡蛋茶的做法

1

银耳洗净后泡软，切去硬芯，然后切件

2

红枣及莲子洗净后泡软

3

莲子去芯

4

大火煮开一锅水，加入银耳，转中火煮30分钟

5

加入红枣、莲子、鸡蛋及冰糖再煮30分钟即成

---