夏天快要来到了，准备什么冷饮才能对抗炎炎夏日呢? 现在孩子喝了太多饮料，所以对抗夏天口渴的最好方式除了多喝开水就是帮他们准备好天然的甘蔗原汁加白木耳与甜甜红枣，清凉退火又养生喔!

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准备材料：彩色 【银耳】 (白) 1朵
【红枣】 1包
【甘蔗汁】 1小瓶

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红枣银耳甘露饮的做法

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准备一朵有机白木耳冲洗后剪成一朵朵，滚水川烫约1分钟即可，放凉

2

另外红枣滚水煮熟待凉

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在市场卖的甘蔗原汁ㄧ瓶或白甘蔗也可以

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将甘蔗汁分瓶装在器皿里

5

再把放凉的白木耳加入甘蔗汁里

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最后加入红枣，放入冰箱冷藏，等到孩子放学回家就可以清凉享用囉!

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