杏鲍菇富含蛋白质和人体必需的八种氨基酸成分,杏鲍菇营养价值高;杏鲍菇有降血脂及胆固醇..防止心血管病等功效。

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准备材料： 【杏鲍菇】 6朵
【洋葱】 1/2个
【海带芽】 适量
白醋 1匙
【日式酱油】 3大匙
【香油】 少许
【白芝麻】 少许
油 少许

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洋葱海带芽杏鲍菇的做法

1

杏鲍菇、洋葱切丝海带芽泡水洒干后加入香油白醋拌一拌备用

2

热锅后加入少许油将洋葱拌抄到洋葱变色

3

洋葱变色后加入杏鲍菇拌炒再加入日式酱油调味

4

最后加入已调味好的海带芽再加少许的白芝麻即可

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