开心果椰枣塔
虽然食材繁多,但是步骤很简单,能品尝到食材最天然的味道喔!
准备材料: 【
腰果】 半杯
【
椰子粉】 1杯
【
燕麦】 半杯
【
糙米】 【
粉】 1/4杯
【
椰糖】 1/4杯
【
海盐】 1/4茶匙
【
橄榄油】 2汤匙
【
椰油】 2汤匙
【
蜂蜜】 2汤匙
【
香草】 酱 1茶匙
【
椰枣】 干 1杯
水 半杯
【
豆蔻】 3粒
【
味霖】 1汤匙
【
海盐】 1/8茶匙
【
香草荚】 1个
【
黑醋栗】 【
果酱】 2汤匙
【
香草】 酱 半茶匙
【
蜂蜜】 4茶匙
【
黄糖】 4茶匙
【
开心果】 1杯
【
海盐】 适量
开心果椰枣塔的做法
![](n360/1hufa4qxlov.jpg)
1
将腰果、椰子粉、燕麦、糙米粉、椰糖、海盐放入食物处理机打碎。
![](n360/yuxnfsf4fij.jpg)
2
打碎的步骤1,加入椰油、橄榄油、蜂蜜和香草酱,混合均匀。混合好后的成品,摸起来湿湿的,但不会太黏稠。
![](n360/l3qkayfcs31.jpg)
3
将步骤2的成品,压在9寸的模中。放入预热170度的烤箱,烤18分钟。
![](n360/yfgxnqf2zpa.jpg)
4
烤塔皮的同时,将椰枣、水、豆蔻、海盐、香草荚(取出的香草泥和夹子一起煮)放在锅子中煮至滚后,盖上锅盖,转中小火煮10~15分钟,或煮至椰枣吸满水,成泥状。
![](n360/bqqp1leiovm.jpg)
5
煮好的椰枣泥,加入一汤匙的味霖,以及黑醋栗果酱,搅拌均匀。接着再铺上烤好的塔皮。
![](n360/fm3v4s1godj.jpg)
6
蜂蜜和黄糖搅拌均匀后,放入开心果搅拌。铺上椰枣泥上,放入烤箱烤20分钟。
![](n360/hsysob0meon.jpg)
7
烤好后,放凉至少30分钟或以上,或感觉成品较硬了,就可以享用囉!
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