塔香茄子豆腐粉丝煲
冷冷的天气,来个煲类也很暖心喔~ 都是蔬食加上粉丝,带点香辣的口味,不用肉也能吃饱饱又满足^_^
准备材料: 【
茄子】 1根
【
板豆腐】 1块
【
九层塔】 1把
蒜末 1大匙
【
辣椒】 1根
【
酱油】 2大匙
【
香油】 1茶匙
【
米酒】 1大匙
糖 1茶匙
醋 1茶匙
【
辣椒酱】 1茶匙
塔香茄子豆腐粉丝煲的做法
![](n360/1nsorbu0jsx.jpg)
1
茄子滚刀切块,豆腐切适当大小,辣椒切丝备用。
![](n360/mao0ix5rze2.jpg)
2
少许油热砂锅后,将蒜末、辣椒丝依序炒香。
![](n360/3ymyqp4tx34.jpg)
3
事先先起一锅滚水加盐,把茄子烫过后(压进水里这样可以保持一些亮亮的紫色),板豆腐也烫一下再丢进砂锅里,加约1杯水后加入调味料,小火煮约10分钟。
![](n360/q1bu1qarush.jpg)
4
将泡过水的粉丝先用剪刀剪成小段一点(方便取食)加入砂锅中。
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5
滚煮到粉丝将汤汁吸的差不多了即可加入九层塔和一点辣椒丝,拌两下就可以起香喷喷起锅噜~
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