用量提示:3-4个人的用量
【芹菜 】 200g
【苹果 】 一个(提前放冰箱冷藏
不喜欢冰的可以省略)
冰水(凉开水提前放冰箱冷藏)
【蜂蜜 】
冰块适量(可省略)
1、芹菜去根洗净(不喜欢芹菜叶的可以摘除叶子),切成3cm长的小段,备用;
2、苹果洗净提前放冰箱冷藏,不喜欢冰感的可以省略);
3、苹果削皮切成小块,与芹菜段一起放搅拌机,加入适量水搅拌榨汁,芹菜苹果汁就做好。
4、饮用时可以适当加蜂蜜或冰块(喜好原汁原味的可以只放冰块)。
5、剩下的果蔬渣可以和糯米粉做煎饼,一举两得,材料一点都不浪费哦!