芹菜苹果汁—防衰老

苹果甘甜和芹菜清香的清爽组合芹菜含有对癌症及老化的致因——活性氧化物有很好抑制效果的成分。芹菜还有促进血液循环、预防高血压、动脉硬化的功效。富含维生素U，能保护胃黏膜，防止胃溃疡。总而言之，芹菜是好东西，除了做采用，还可以做饮料喝哦！
芹菜苹果汁—防衰老

准备材料：

用量提示：3-4个人的用量

【芹菜】 200g
【苹果】一个（提前放冰箱冷藏
不喜欢冰的可以省略）
冰水（凉开水提前放冰箱冷藏）
【蜂蜜】
冰块适量（可省略）

芹菜苹果汁—防衰老的做法

1、芹菜去根洗净（不喜欢芹菜叶的可以摘除叶子），切成3cm长的小段，备用；

2、苹果洗净提前放冰箱冷藏，不喜欢冰感的可以省略）；

3、苹果削皮切成小块，与芹菜段一起放搅拌机，加入适量水搅拌榨汁，芹菜苹果汁就做好。

4、饮用时可以适当加蜂蜜或冰块（喜好原汁原味的可以只放冰块）。

5、剩下的果蔬渣可以和糯米粉做煎饼，一举两得，材料一点都不浪费哦！