桂圆黑木耳饮

黑木耳富含膳食纤维，加上桂圆香滑顺口，日常饮用可促进肠胃蠕动、增加饱足感。

桂圆黑木耳饮

准备材料：【黑木耳】 150克
【桂圆】 90克
【红枣】 20克
【枸杞】 5克
【黑糖】 40克
水 1300ml

桂圆黑木耳饮的做法

1

准备材料,把黑木耳蒂头,黑黑硬硬的部分剪掉

2

全部材料放进豆浆机里面,10几分钟后就完成了

3

没有豆浆机的家庭,可以把全部材料放进果汁机打成汁后,再放进锅中煮滚就可以了~

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