『蔬果蒸蛋营养早餐』
没办法~最近就是迷上了『大同电锅』料理 既没有油烟也不用担心烧焦问题~一做就上瘾 刚刚用电锅挑战了~电锅料理的创新&新变化 挑战了不可能的料理方式 新鲜的蔬果+火腿与鸡蛋清蒸最营养 在上在挤上少许的蕃茄酱 不仅是外观美也更天加香味 这可是『大同电锅』蒸煮出来了鲜甜好美味 这样轻松就能吃到美味早餐你是不是也很心动
准备材料:红甜 【
彩椒】 1个
黄甜 【
彩椒】 1个
【
甜玉米】 1条
【
鸡蛋】 2颗
【
火腿】 2片
【
蕃茄酱】 少许
『蔬果蒸蛋营养早餐』的做法
![](n360/qhtj1tg44af.jpg)
1
食材电锅料理-蔬果1+电锅料理-蔬果2+电锅料理1+电锅料理2+电锅料理-调味料
![](n360/ypcyw2cckiu.jpg)
2
取一个蒸盘放置『大同电锅』里→将红黄甜椒洗净→切成圆圈状→中间子子去除→放入蒸盘中→玉米洗净切段放入蒸盘中→火腿也放入蒸盘中→”最后将2颗鸡蛋各打入红椒与黄椒中
![](n360/u1ihj11l24h.jpg)
3
蒸煮时间:外锅水(量米杯1杯水)→开关跳起即熟
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4
将蒸盘里的食材装放置陶瓷盘中→火腿卷成圆形花状
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5
摆盘好在取电锅料理-调味料蕃茄酱挤在火腿中间→完成
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