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【鸡胸肉 】 400g 【红萝卜 】 1条150g 【大葱 】 1粒100g 【土豆 】 450g 【蒜蓉 】 1汤匙 【奶粉 】 40g 【咖喱粉 】 1汤匙半古瑪 【粉 】 1汤匙水大约700ML生抽1汤匙糖和盐适量
【芡汁 】 : 【面粉 】 1汤匙、 【木薯粉 】 半汤匙加少许水混合均匀
1、鸡胸肉切丁,加少许盐、糖、麻油、生抽和粟粉腌制。
2、红萝卜、大葱和土豆分别去皮切丁。
3、奶粉、咖喱粉和古瑪粉加少许水搅拌均匀备用。
4、锅里放适量油,炒香蒜蓉和大葱。
5、加入(2)、(3) 和可盖过材料的水焖软。
6、最后加入鸡丁煮熟后调味即可勾芡出锅。
7、淋在白米饭上一起享用。