运动完 去市场 买菜 打成果汁

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准备材料： 【黄椒】 1个
【洋葱】 三分之一个
【秋葵】 6个
【青江菜】 2棵
【凤梨】 半颗
【坚果】 适量
鲜榨 【柳橙汁】 一罐
冷冻 【桑椹】 6颗
【小黄瓜】 二个

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蔬菜果汁的做法

1

切碎 凤梨 黄椒 青江菜

2

切碎 小黄瓜 洋葱 秋葵

3

加入桑椹 每个份量两个

4

每个份量倒入三分之一罐 柳橙汁

5

加入综合坚果

6

放入材料 勿超过刻度600ml

7

倒入果汁勿超过600 刻度

8

准备打果汁

9

完成了 染成桑椹红

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