天气热，水果快变坏前赶快打果汁吧！不能放冰箱的香蕉，果汁机打完非常浓稠，可以代替鲜奶或优酪乳为奶昔，连对奶类过敏的朋友也可以喝奶昔了。早餐一杯，开始活力的一天！ JJ5色厨讲求从食物的色彩达到营养均衡。 ⊕部落格: http://jj5colorkitchen.pixnet.net/blog ⊕FB粉丝页：https://www.facebook.com/jj5colorkitchen

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准备材料： 【柳橙】 1颗
【凤梨】 块 1杯
土 【芒果】 2颗
【香蕉】 （大） 1/2根

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柳凤芒香蕉昔~无牛奶的做法

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柳橙、香蕉、去皮切块。土芒果去皮把果肉刮下，一半打汁，一半果泥留下。

2

柳橙、香蕉、凤梨块及土芒果泥放果汁机打汁。

3

可以不用放冰块，喝纯汁。

4

打完约有400ml。把剩余一半的土芒果泥放在奶昔上，喝到果肉有口感。放密封玻璃罐随时新鲜喝！

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