四物汤是中医补血、养血的经典药方。 用当归、川芎、芍药、生地四味药组成。女生在经期干净后赶紧炖煮一锅补补血吧!!

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准备材料： 【四物中药】 包 1帖
【鸡腿】 1盒
【红枣】 适量
【枸杞】 适量
【米酒】 2大匙
盐 适量

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红枣四物鸡汤的做法

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准备好食材

2

大火把水烧开后加入鸡腿。水滚之后用冷水清洗干净。备用。

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准备另一个锅子烧水。开大火。 水滚之后加入中药材，鸡腿，枸杞，红枣及米酒。第二次水滚时转小火。慢炖1~1.5小时即可。

4

加入盐巴调味就好了!

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