绿豆海带粥

健康提示：1、清热解毒，降压。2、适用于原发性高血压病。食物相克：稻米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

绿豆海带粥

准备材料：

【绿豆】 100克
【海带】 (鲜)100克
【稻米】 50克

绿豆海带粥的做法

1、海带切碎，与绿豆、大米同煮成粥。

2、用法：长期当晚餐食用。

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