【父亲料理】日式风味炖鸡~淬酿 爸爸厨房
为了要好好照顾平常总是忙于应酬的爸爸,特别准备一道营养均衡的日式炖鸡来呵护父亲的健康 。 用蒟蒻和蔬菜来减轻热量又多了更多营养,再加了香菇来增强免疫力来保护他的身体,淬酿酱油露调和熬煮出令人开胃的酱汁,用这一锅的美味,为我说出:爸爸,我爱你!!
准备材料: 【
鸡腿】 2只(切块)
【
柳松菇】 适量
【
豌豆荚】 适量
【
红萝卜】 块 适量
【
魔芋】 适量
【
洋葱】 丝 适量
【
干香菇】 4~5朵
【
鸡骨】 【
高汤】 600cc
【
嫩姜】 片 5片
【
味噌】 1匙
淬酿 【
酱油露】 1.5大匙
淬酿 【
酱油露】 1匙
【
清酒】 1小匙
【父亲料理】日式风味炖鸡~淬酿 爸爸厨房的做法
![](n360/e2fijecuwxd.jpg)
1
干香菇泡水软后沥干水份。蒟蒻用滚水川烫沥干水份。鸡腿块以醃料略醃10~15分钟。
![](n360/wthspnea0i1.jpg)
2
砂锅倒少许油加热,放入鸡腿煎香后放入洋葱丝炒香
![](n360/rabnwlhzlxz.jpg)
3
倒入高汤煮滚后放入红萝卜块、柳松菇、蒟蒻、香菇、嫩姜片、酱油、味噌,待鸡肉熟后放入豌豆荚煮至熟即完成。
相关标签: