将孩子爱吃的新鲜鲑鱼块与浓汤包结合,把汤变得更营养,采用新鲜海菜(所用的解冻法放入塑胶袋中隔水解冻15分解冻完成),新鲜鲑鱼(用前一天晚上拿出冷冻室,放置冷藏室解冻),所用的2种方法都是最安全的解冻方法也是最传统的解冻方式.

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准备材料：新鲜 【鲑鱼】 块 1片
【海菜】 1小碗
【全蛋】 2颗
【红萝卜】 丁 少许
【胡椒】 【粉】 少许

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(解冻)鲑鱼海菜浓汤**15分钟轻松上汤**的做法

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步骤1新鲜鲑鱼前一晚放入冷藏式解冻

2

步骤2要煮前15分钟将新鲜海菜放入水中解冻

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步骤3将解冻好鲑鱼及海菜洗净备用

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步骤4起一锅水放入浓汤包拌匀水滚后加入海菜鲑鱼,再次滚后加入2颗全蛋打成蛋花即完成

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