毛豆浓汤

毛豆很营养, 有优质蛋白质、钙质也丰富, 用毛豆做浓汤一下下就把汤喝光光, 比单炒或是配菜能摄取更多营养呢!
毛豆浓汤
准备材料:冷冻 【毛豆】 120g
洋葱】 (切丁) 1/2颗
高汤】 约300g
牛奶】 100g
鲜奶油】 50g
奶油】 10g

毛豆浓汤的做法

1

奶油热锅,放入洋葱丁,空洒一点盐,炒约4分钟 加入毛豆高汤,转中小火煮约12分钟至毛豆软 待毛豆稍凉后,放入调理机打成泥 将毛豆泥倒回锅中,加入牛奶奶油,一点盐,煮至略滚即可熄火。 稍凉后薄淋少许奶油及完成!

2

是很好喝的汤品,搭配面包或西式餐点都很对味

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请享用!


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