近来日本最火热的饭团制作方式~ おにぎらず (饭团不用捏) 这里出了很多本食谱专门教人如何制作 依照食材颜色的搭配可以设计出各种花样 但其实基本方法很简单~ 我的FB~ https://www.facebook.com/otsukaka

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准备材料： 【海苔】 2大片
【饭】 160g
【玉子烧】 1个
各式 【蔬菜】 皆可 适量
各式 【香肠】 1个
【起司】 1片
【肉片】 2片
【薯条】 (可有可无) 4个
【芝麻盐】 适量
【番茄酱】 适量
盐 【黑胡椒】 适量

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不必捏的日式饭团~饭团三明治的做法

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将海苔平放,上面先铺上一层饭, 再依自己的设计放上任何材料

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可依食材的特性加任何的酱料或撒上芝麻盐等等,也可以用市卖的冷冻产品包进饭团里,非常自由的

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最上面再铺上一层饭(饭量建议少一点比较好包)

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按照图片从四角的地方用海苔把饭团包起来

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最后外面包上一层保鲜膜把饭团固定住

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再从中间的地方切开, 记得断片的方向, 另外刀子沾一点水比较好切

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最后可以发挥您的想像力装饰一下餐盒, 这个饭团的内容和设计是很自由的, 只要抓好包与切的技巧即可

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包起司汉堡肉或火腿蛋也是个不错的IDEA喔~

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