蔬菜汤冻是一道很健康，同时也可以骗小孩的料理。嘴馋但不想吃零嘴变胖？那蔬菜果冻可以让人增加饱足感。蔬菜汤冻健康无负担，吃起来也没有罪恶感。

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准备材料： 【香菇粉】 1大匙
【蟹柳】 1条
绿野 【花菜】 少许
【玉米】 少许
【香菇】 1朵
【洋菜粉】 10克
水 500毫升
盐 1/4杯

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健康轻食蔬菜汤冻的做法

1

把所有材料切碎

2

水里加入少许盐，把所有材料稍微烫熟1分钟左右

3

准备一锅水，加入香菇粉和洋菜粉拌融，放凉备用

4

把切碎的材料依序叠在容器里，再把放凉的汤倒入容器里

5

放入冰箱冷冻2小时即可

6

上桌

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