萝卜焖小排


萝卜焖小排
准备材料:

【萝卜 】 在我国的栽培历史悠久
民间有不少有关食疗的谚语
如萝卜上市、医生没事。就连李时珍亦极力推荐人们多吃萝卜
认为其大下气、消谷和中、去邪热气。时至今天
与萝卜相关的食肴 【五花 】 八门。今天所聊到的萝卜焖 【小排 】 又是另一种家常风味


萝卜焖小排的做法

材料:萝卜400克、小排200克、蚝油30毫升、蒜头(去衣拍碎)20克、姜片20克,葱花少许,盐、糖、花椒、八角、陈皮、生抽各适量。

做法:萝卜去皮洗净,切大块,小排洗净斩段,以清水、花椒、八角、陈皮和适量盐蒸熟至稔,取出萝卜小排,中火收汁,加入蚝油,以盐、生抽、胡椒粉调味,放回萝卜小排滚开,上碟撒上葱花便成。

推荐:美食家 庄臣


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