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" 【苦瓜 】 一条"," 【咸蛋 】 一颗","盐少许","蒜末、葱段以及 【辣椒 】 适量","糖一茶匙"," 【香油 】 少许"
苦瓜剖半后,用汤匙将囊和籽刮除。将苦瓜切成条状,并用热水煮软,水中可以加少许盐和油
将咸蛋分成蛋白和蛋黄两部分,蛋白切碎,蛋黄用油炒至起泡泡
蛋黄起泡泡后,加入蒜末、辣椒以及葱段炒香,再加烫软的苦瓜及咸蛋白,并加一茶匙糖及少许香油,炒均匀就可以起锅了