清补凉糖水

清补凉糖水

准备材料：【莲子】 70克
【百合】 50克
【玉竹】 50克
【淮山】 70克
【薏米】 50克
【龙眼干】 25克
【茨实】 35克
南芪35克
【腰果】 70克
【陈皮】 5克
【冰糖】 10克

清补凉糖水的做法

1

将所有材料放入锅内，再倒入2升水

2

以慢火煲滚热水，煲约1小时，加入冰糖，煮多30分钟

3

待凉后，放入雪柜冷藏，便可作冻饮

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