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清补凉糖水
准备材料: 【
莲子
】 70克
【
百合
】 50克
【
玉竹
】 50克
【
淮山
】 70克
【
薏米
】 50克
【
龙眼干
】 25克
【
茨实
】 35克
南芪35克
【
腰果
】 70克
【
陈皮
】 5克
【
冰糖
】 10克
清补凉糖水的做法
1
将所有材料放入锅内,再倒入2升水
2
以慢火煲滚热水,煲约1小时,加入
冰糖
,煮多30分钟
3
待凉后,放入雪柜冷藏,便可作冻饮
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清补凉糖水
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糖
莲子
百合
玉竹
淮山
薏米
龙眼干
茨实
腰果
陈皮
冰糖
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