ღ小吟爱做菜ღ『白木耳十榖红枣养身凉补粥』

早上看Q妈料理的养生黑糖白木耳炖红枣饮让我也有一股冲动想煮凉补来吃这是我的材料我的成果~『白木耳十榖红枣养身凉补』这是我每年夏天必做的一到凉补圣品这算是一到燕窝(木耳)养身粥
ღ小吟爱做菜ღ『白木耳十榖红枣养身凉补粥』

准备材料：【白木耳】 2-3两
十榖米 1杯
【天山雪莲】子 1杯
【燕麦】适量
【糙米】适量
【麦片】适量
【薏米】适量
【红枣干】适量
【冰糖】适量

ღ小吟爱做菜ღ『白木耳十榖红枣养身凉补粥』的做法

将所有材料洗净后放入快锅中(快煮用高压力才能保有的原来美味)

盖上锅盖→水开后(机机声)转为小火约10分钟熄火 ※电锅顿煮时间→外锅水2杯时间→已快锅蒸气阀安全红心往下掉即可开盖→最后加入冰糖调配一下甜度即可